Foot Stability builds strength in the foot joints to help kinetic energy transfer through the joint chain efficiently, creating more power and speed with every stride.
Balance and Mobility helps a player stay controlled on one skate.
The Curtsy Lunge helps improve agility and overall skating mechanics.
Groin Mobilization is designed for goaltenders to help open the hip joint and maintain mobility for the butterfly.
External Hip Rotation helps athletes develop mobility that is used to make a move around an opponent while shooting.
Les bases de l’équipement de hockey pour gardiens et gardiennes de but : Conseils pour un ajustement sécuritaire et confortable, créé par Hockey Canada en partenariat avec Bauer.
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Partout au Canada, les filles et les femmes avancent ensemble.
CMFM18 : Tous les buts de Caitlin Kraemer au Mondial féminin des M18
FM18 : Faits saillants – CAN 8 FIN 1 (bronze)